DIARIO DI UNA XC RUNNING (1°TROFEO REDORO) DELLA "PERFEZIONE"

Per capire bene cosa c'è stato sotto una giornata PERFETTA di sport, agonismo, amicizia, spettacolo e organizzazione meticolosa bisogna ben comprendere la parola "PERFEZIONE" e non solo come la intendevano i Latini (perficio= "finire", "portare a termine", "compiuto") ma soprattutto come la intendeva Aristotele ... È perfetto:

1. ciò che è completo — ciò che contiene tutte le parti necessarie;
2. ciò che è così buono che niente di simile potrebbe essere migliore;
3. ciò che ha raggiunto il suo scopo.

quindi passando punto per punto:

1. ciò che è completo ...questo primo criterio si soddisfa così: xc running completata da "TEAM DU DE PICCHE" in 1h 28' e 48''. E in questo piccolo/grande arco di tempo sono contenute tutte le parti necessarie: sport (MTB), gli avversari (Tarci e Daniele), amici/colleghi (Mattia e Andrea), reporter (Simone & family e The Pres Ago) e non ultimo organizzazione perfetta (Franceschino)
2. ciò che è così buono che niente di simile potrebbe essere migliore ... per soddisfare questo secondo criterio considerate che è l'unica competizione al mondo che non prevede il pasta party ma niente di meglio che il "BIRRA PARTY"
3. ciò che ha raggiunto il suo scopo ... questo è il criterio più facile da soddisfare visto che entrambi gli avversari sono stati battuti!!!! e non erano avversari di second'ordine * ma di prim'ordine come il Tarci e Daniele & Co!!!

A parte tutto ... mi son proprio divertito e appuntamento alla prossima!!

* come il team oro che non si è presentato!

LA MIA PRIMA DUATHLON XC

Ieri è stata per me una giornata da ricordare … per la mia / nostra prima partecipazione ad una Duathlon XC (Mtb e corsa).

Una duathlon in solitario    … 16 Km in MTB fatti ad andatura sostenuta con dei muri spacca gambe e poi  8km di calvario  … 8 km di corsa sui muri fatti poco prima in bici.  Non avevo mai provato a correre dopo una uscita in bici ed  ho provato sensazioni che le mie gambe ricorderanno per un po’  :-)

Le salite in corsa sono state molto dure, … mentre nelle discese mollavo tutto, in ogni caso la classifica (38°su oltre 80 pazzi che hanno portato a termine il solitario) e il tempo fatto nella corsa (sotto i 5min/km) mi ha ripagato della fatica.

… è stato molto bello poter correre con i miei temerari compagni di squadra e con il tifo amico … e per questo si parla già (forse) di "bissare" l’ esperienza fatta con la prossima XC  di VERONA

Tarcisio

…PS complimenti agli organizzatori ... Franceschino & C

classifiche ... http://www.kmsport.it/xcrunning/classifiche/2/results.xls

XC ... ULTIMI DETTAGLI

... l'instancabile Franceschino ..
con la febbre
...grande !!!

PIZZA da LEO

Ci vediamo questa sera per la nostra Pizza da LEO
... a dopo

GIA PRONTO PER LA HERO!!!!

Ciao ragazzi, oggi grande giorno, mi sono iscritto alla sellaronda hero 2014 non vedo l'ora!!!!
Mi raccomando, non ho in mente di fare tutta la fatica da solo, mi serve un sostegno morale, quindi...
ISCRIVETEVI!!!!!!
...Dai che se godemo...........Dany

XC GREZZANA...umida?

Domenica ci sarà la XC Grezzana con l’innovativa formula MTB +CORSA.

… sarà sicuramente un evento molto interessante ed umido

… penso valga la pena provarci.

Poi vedremo come finirà …

t.

HERO ... un pensiero ... calare il TRIS???

... quasi, quasi 

... HERO  ...  la maratona di mountain bike più dura e spettacolare al mondo. 
La prossima edizione partirà sabato, 21 giugno 2014 sempre da  Selva Val Gardena 

Le iscrizioni aprono il 23 ottobre ... sempre a prezzi economici :-(

... ho visto l'home page, ...ne hanno di fantasia    http://www.sellarondahero.com/it/

E BEN SA GHE ENDURO... CHE SPETTACOLO !!!!

Rubo questa espressione all'amico Valentino Rossi,  ma era il minimo che si può urlare dopo un'esperienza così!!!!!

Ho sempre poco tempo per i post ma questo andava fatto, se non altro per aiutarmi a buttar fuori ancora un po' di adrenalina che ho in circolo!!!!!

Ormai son tre giorni che sul web butto l'occhio su bici da enduro... Io che ho giurato eterna fedeltà alle front!

Questa la dice lunga!! 

   

Vi racconto mia EBSG Enduro...

Intanto grazie al KM e ai butei del TDM perché hanno organizzato una cosa nuova in maniera perfetta, non han sbagliato nulla,  e poi partecipare ad una gara organizzata da amici è il massimo.

La formula di gara poi... si parte singolarmente e ti godi gli applausi, sali tranquillo che puoi farti due ciacole col Baffo (Eliseo) o berti un caffè a Lughezzano col Paolo (Orlandi) o addirittura telefonar a casa e poter dire "si cara, tra un po' parto con la PS4... butta la pasta"...

(Salvo poi dover richiamare a fine gara per dire "...mmmmhhh  e se mi fermo a mangiar un risotto coi butei...??")  

Insomma tutti amici, anzi hai anche il tempo di fartene di nuovi,  finché sali...

...Poi,  quando ti dicono  3.. 2.. 1..  VIA!...  bhe, li diventi una belva, tutti nemici, anche i sassi la terra e gli alberi!!!  Vai come un treno e più scendi e più l'adrenalina sale; non ti fermeresti più, e meno male che i cartelli di Fine PS son ben visibili

Son molto contento delle mie 4 PS. Ero carico e le modifiche dell'ultima ora son state positive: gomme ancor + sgonfie (grazie Marco), scarpa vecchia più aderente, sella più bassa, protezioni leggere.

Nella PS1 son andato bene ma un po' prudente,  nella PS2 ancora timoroso infatti ho perso molto su 3min di gara,  nella PS3 ho mollato il freno a mano  e  nella PS4 ho anche accelerato... peccato per gli inconvenienti!

Nella PS4 infatti ho abbattuto un alberello nel toboga fetucciato, tanto che "Cugino" mi ha urlato "Burba se te volei far legna bastava dirlo!!!".  Poi nel tratto asfaltato ho forato, lì avevo 1 secondo per decidere se proseguire o fermarmi e riparare...  vi dico solo ho distrutto un cerchio!

Piccolo rammarico quindi per quei secondi (e schei) persi,  ma 2/3 birre, un risotto, 4 ciacole ed un podio mi han fatto tornare subito il buon umore.

 

Bello bello bello !!!!

Bravi bravi bravi !!!

Simo 

BurbA

PRONTO A PARTIRE PER L'ENDURO

Divise invernali

Ecco qua SONDAGGIO dove andare per votare!

Pelle.

TEST della GF BENINI 2013

Fatto oggi il test della GF Benini.

La gara non è lunga (35km) ma ha dei Sali e Scendi molto duri ... non oso pensare se piove

Ringrazio la compagnia di oggi, …bella gente, ...ma mi hanno fatto morire.
T.

LA MIA LEGEND ...

Sabato scorso ho partecipato alla mia quarta gara stagionale, la più bella....la legend!!!

Purtroppo erano due giorni che ero tornato dalle ferie, 10 giorni in villaggio e quel poco di

allenamento che avevo, era andato a farsi friggere.

Sento subito dalla salita iniziale che non riesco a capire il rapporto da tenere per prendere il ritmo è sarà cosi per buona parte della gara. 

Recupero bene sulle discese, ma sulle salite non c'è storia....

La salita del baito dei pastori mi da il colpo di grazia e subisco senza reagire fino a Bocca di Selva, li vedo il mio compagno di squadra Daniele, che sta divorando il ristoro, sento dentro di me un sollievo e da li in poi cerco di dare tutto quello che mi resta. Bellissimo percorso e bella giornata.

Ringrazio tutta la mia squadra per la compagnia prima e dopo gara, soprattutto Daniele per aver  condiviso con me il 90% della gara. 

Complimenti al mio compagno di Team che dopo 7 giorni da una rovinosa caduta, è riuscito a disputare una gran gara....vai Simo!!

Complimenti anche alla attuale punta di diamante del Team Aspetimebike Eliseo (baffo) che con una progressione continua ha ottenuto un ottimo piazzamento....te si forte!!

Grazie ancora a tutta la squadra ciclidoro per il bel dopo gara trascorso insieme.

Alla prossima.....

Forza Team Oro!!!

Uly

17 VOLTE LEGEND

… ecco che cogliendo il momento della pausa pranzo mi metto a commentare velocemente la mia 17a Lessinia Legend ... al'insegna del mai persa una    ... ed aggiungo finchè la gamba tiene

Quest’anno il numero 17 ha provato a lasciare il segno con piccole sfortune meccaniche dell’ultimo momento, ma che in exstremis sono riuscito a superare.

Come ogni anno la Lessinia Legend è per me un evento importante in cui trovo sempre dei particolari importanti che te la rendono indimenticabile …

Da ricordare quest’anno soprattutto la compagnia fatta di “vecchi” amici … ma che vanno sempre forte e nuovi amici che ti sembra di conoscere da sempre!

Inoltre questa è stata la mia prima Lessinia con la nuova 29 (olympia Nitro), dopo oltre un decennio di gare (ben 14 edizioni di LL) fatte con la “vecchia bici”.

Mi trovo sempre in difficoltà a raccontare la gara sotto l’aspetto tecnico … sono gare che faccio sempre con il cuore. In ogni caso quest’anno ho fatto meno fatica, forse ero un po’ più allenato dello scorso anno … anche se i numeri dicono che ho “preso” quasi 5 min in più da mio fratello rispetto al 2012 L

Come al solito ho cercato un po’ di forzare la partenza, stimolato dalla presenza del Giò, mentre  per il resto della gara ho cercato di mantenere il ritmo.

Da segnalare che durante la legend ho avuto due fermate tecniche impreviste …

… una, alla prima discesa tecnica, dove mi sono fermato strabiliato ad ammirare un missile (Uly) che scendeva giù con una scioltezza sconvolgente … dove (per me) era fisicamente impossibile scendere…

… e poi giù dalla trans-lessinia per recuperare gli occhiali persi.

La Legend ha sempre degli scenari stupendi merito delle nostre montagne, la giornata è stata metereologicamente buona e molto “calda” per merito della simpatica compagnia dei miei compagni d’avventura…

Tarcisio
 … 17th time never lost     ..mai persa una 

  

NOTTURNE...

domani....

contattare Franceschino o dite a me (Simone)

ed il 20 settembre...

contattare il Conte o dite a me (Simone)

Alla conquista della cima Coppi

Cosa dire di una giornata perfetta! Innanzitutto grazie al numero 1 dei camperisti: Nico. Partenza da Vr nord con camper in ottime condizioni e dopo circa 2h e 30' eravamo già in posizione a prato dello Stelvio pronti a carburare con Dani e amico con pizza e birre! Oggi sveglia alle 8 e partenza verso le 9.30. Visto la nostra inesperienza sulla salita dello Stelvio (1 volta sia per me che per il Nico) abbiamo tenuto un passo "tranqi" fino a Trafoi dove abbiamo anche incontrato Dani e il suo amico. Poco dopo Trafoi il bosco finisce e si apre uno spettacolo di tornanti (per la cronaca sono 48). Sono proprio quei tornanti a darci la voglia di provarci ed allora via ad un ritmo + forte ma ovviamente la stanchezza si comincia a sentire. Vinta anche la stanchezza finalmente giungiamo al passo in 2h e 16'. Soddisfazione e gioia ci fanno subito girare lo sguardo verso i tornanti appena affrontati, che SPETTACOLO vedere tutti quei ciclisti affrontarli!!!
Un grazie ancora al Nico per la disponibilità del camper e un grazie anche al tempo ... perfetto per l'occasione
alla prossima
TIM: la tua mail in mobilità con il BlackBerry®

IL SORPASSO DELL'ANNO

INCREDIBILE !! Quando si dice avere pelo sullo stomaco. Una spanna sopra.

 

http://video.corriere.it/sorpasso-anno/be5b3c5e-0bfb-11e3-b588-54889b555b59

Massimo

Tre passi... più uno.

Sabato mattina, le stelle si vedono ancora, il meteo è favorevole. Salgo in macchina e via, la bdc sdraita dietro.
Vado a fare "4 passi in bici", ma non i soli noti, questi: Rolle, Valles, S.Pellegrino, Rolle.
Credo di non aver mai fatto in vita mia un giro con questo dislivello. Come chilometri ne ho fatti di simili ma buona parte in piano.
Il primo Passo Rolle sembra non finire mai, le pendenze non sono impegnative a parte alcuni tratti all'inizio e vicino a S.Martino di Castrozza. Sarà che sono le 7 del mattino e la temperatura e di 13° e devo ancora scaldarmi. Per fortuna il paesaggio mi distrae dalla fatica e un po' alla volta arrivo passo, millenovecento e rotti metri di quota. Mangio un mezzo panino, un succo di frutta, mentellina antivento e giù al bivio per passo Valles. Miseria che freddo! Il sole è ancora mezzo nascosto dai monti, poi si entra nel bosco e al bivio mi fermo che batto i denti.
Ma ci pensa la salita al passo Valles a farmi tornare in temperatura, prima parte molto pedalabile, poi una serie di strapponi che non vedo l'ora di superare. Alcuni tratti penso che sia più del 10%. E non sono nemmeno a metà del giro previsto. Ma per fortuna la salita finisce con una vista che da sola ripaga di tutta la fatica e ti ricarica.
Picchiatona verso il bivio per il passo S.Pellegrino, la temperatura si è già alzata e si sta bene con lo smanicato. Mentre scendo vedo alcuni bikers che faticano nell'ascesa e penso "però, sembra dura da sta parte, forse ho fatto il versante più facile". Non sapevo cosa mi aspettava.
Bivio per S.Pellegrino: il primo cartello che vedo mi dice 15% per 2000 metri. Penso ad uno scherzo. Pedalo e quasi subito non ho più rapporti da cambiare. Miseria, altro che 15%, faccio fatica pure alzandomi sui pedali. Una visione, altro cartello, altro numero a due cifre: 18. Ma non finisce mai sta salita! I due chilometri più lunghi che ricordi, almeno negli ultimi anni. Poi d'improvviso si scollina, o quasi. Torniamo a pendenze più pedalabili, sarà un 8-9%, sembra quasi piano!
Al passo svuoto lo zainetto, panino, frutta, barretta ai cereali e un 10 minuti di riposo. Le gambe sembrano aver recuperato, ma è dura lo stesso salire in sella. Per fortuna ho una lunga discesa che mi aspetta, prima Moena poi Predazzo. Ho tempo di smaltire un po' di fatica. Devo dire che anche l'altro versante non è facile, ma sembra più umano come pendenza. Certo in discesa è più facile giudicare. Però noto che di ciclisti di qua ne vedo molti al contrario dell'altra parte.
Arrivo a Predazzo che mi sono ripreso, pronto per tornare alla macchina, unico piccolo inconveniente altra salita da fare! E vai col secondo Rolle!
Vuoi il caldo che inizia a farsi sentire, vuoi che le energie spese non sono poche, la salita si fa sentire da subito. Eppure le pendenze sono facili, saremo intorno al 6%. A metà salita vedo una fontana e mi fermo a riempire le borracce e rinfrescarmi... in realtà è una scusa per prendere fiato! Scollino la prima parte della salita, la strada costeggia il lago, in piano per fortuna e mi avvicino all'ultimo tratto di salita. Ormai sono quasi in riserva, infatti i sette chilometri che portano in cima non finiscono mai.
Quando arrivo al passo mi concedo l'ultimo mezzo panino. Devo recuperare un po' di energie per la discesa! Guardo il computerino e vedo che non manca molto alle 3 cifre per i chilometri fatti, meno male che adesso fino alla macchina posso anche non pedalare più!

Pelle.

EN BEN SA GHE ENDURO "enduro"

LINK

La NOTTE VIOLA... Lunedì 19

Conquista della Sagra di Santa Viola in MTB Notturna !!!!

Torna la tradizionale notturna (l'è la seconda volta!!! :) )  che ci porterà in piena notte alla sagra, per poi gustarci i fuochi con un bel boccale di birra!!!

e poi discesa...  allegra !!!!

OVVIAMENTE  TUTTI  INVITATI !!!!!

@   LUNEDI 19

@   Partenza ore 20:30 / 21:00 (saremo + precisi nei prossimi post)

@   Ritrovo Piazzale Ospedale Marzana

@   Percorso deciso insieme...  al momento... in modo da arrivare x i foghi!!

NB:  Faretti (carichi), giubbetto rifrangente.... ma meglio ancora giubbetto pesantino (farà fresco), moneta proporzionata ai boccali che si intendono bere!!!!!

A Presto x aggiornamenti

Sei stato sfidato...

Stamattina sono uscito per una sessione stile lupo solitario. 

Ciao a tutti.

Sport: Mountain bike
Distanza: 39.16 km
Durata: 2 ore 55 minuti
Data e ora: 13/08/13 07:11


Per vedere i miei vecchi allenamenti vai su http://www.runtastic.com/users/7355719.


Scarica Mountain Bike per iPhone gratuitamente http://www.runtastic.com.

Inviato da iPhone

UNA DOMENICA UN PO' PIÙ FRESCA

...con la bella temperatura di oggi  non si poteva rimanere a casa (per i pochi che non sono in ferie).
... così qualcuno ha fatto la bassa lessinia, ... qualcun'altro é invece rimasto in quota.