il blog Ciclidoro : ALLENAMENTO ricco di IODIO

4 lug 2013

ALLENAMENTO ricco di IODIO

Particolare strategia di allenamento sulle Lipari del componente di spicco della Ciclidoro…

... ... tutto in gran segreto

1 commento:

Unknown ha detto...: Ocio che la salsedine non ti intacchi la bici ;-)
Buona vacanza!!!; 04 luglio, 2013

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REGOLAMENTO Team CICLIDORO VALPANTENA (proposta Tarcisio)

ISCRIZIONI

Le iscrizioni per l'anno 2010 (e per gli anni successivi) inizieranno a partire da: 8 GENNAIO.

Per le iscrizioni i nostri referenti sono: Cristian Fable (...), Isidoro e Simone Brunelli (per la richiesta tessere UDACE)

I documenti e le quote per il tesseramento devono essere lasciati nel apposito raccoglitore presso il negozio Ciclidoro.

L’avvenuta consegna dei documenti e versamento quota va comunicato ai ns referenti Iscrizioni (Simone e/o Isidoro)

I documenti necessari sono:
· 1 foto (per la tessera)
· Certificato medico sportivo (amatore)
· Compilare scheda personale adesione squadra (con dati anagrafici, tipo di tessera, ecc.) ... disponibile nel raccoglitore

È necessario fare la tessera UDACE in una delle due versioni :

· Tessera UDACE base (confermare costo )
· Tessera UDACE extra (confermare costo )

È consigliato l’acquisto della divisa estiva e/o giubbino :

· Divisa estiva + guantini + ... 40-50€
· Giubino estivo ??€ (da valutare disponibilità)
· Divisa invernale (da richiedere in ditta il preventivo, il minimo d’ordine è di 10)

GESTIONE EVENTI /GARE.
Nella squadra non esiste nessun obbligo di partecipazione a gare, sono però sostenute le uscite collettive (soprattutto quelle culinarie e sportive) compatibilmente con gli impegni famigliari e professionali di tutti, al fine di creare occasioni di aggregazione.

· Le uscite in bici da corsa, avvengono preferibilmente la domenica mattina, ... i referenti sono Tiziano (...) e Nicola (...).

· Le uscite in bici MTB avvengono preferibilmente il sabato pomeriggio, ... il referente è Ulisse (...)

· Quest’anno la squadra promuovere la partecipazione a alcuni eventi agonistici storici vedi “Obiettivi società 2010”, che sono definiti dal gruppo.

OBBIETTIVI SOCIETA' 2010 (da confermare in gruppo)
· GF Lessinia Legend 2010
. S. Viola 18h (...)
· GF Cunego (...)

Come promuovere la partecipazione a tali eventi è ancora in fase di valutazione. Sarà oggetto di confronto l'opportunità di premiare a fine anno i partecipanti più assidui con dei premi di volta in volta recupereti: per es. buoni spesa presso negozio Ciclidoro, in prodotti gastronomici (vino e/o dolci e/o tortellini), o altri.

L’elenco dei partecipanti sarà gestito da Tarcisio e condiviso mediante il sito e approvato durante la pizza di fine/inizio anno.

Elenco Atleti 2010 e successivi
... è in fase di definizione,
verrà comunicato entro feb. e ad ogni aggiornamento

Organigramma Squadra 2010 (proposta)
Tiziano PRESIDENTE
Tarcisio (V.Pres ... and team motivator)
Nicola (tesoriere)
Cristian (segreteria)
Simone (contatti UDACE)

... abbiamo detto ... ... che il PRE e/o Vice Pre devono coordinare degli incarichi o grupi di lavoro, i quali avevano piena autonomia nel portare avanti un determinato progetto.

Alla fine o periodicamente si condividevano le scelte.

Fino ad ora gli ambiti di lavoro erano:
Sito/Blog (... ... ...); Segreteria / Cassiere (... ...);
eventi MTB (... ... );
eventi corsa (... ... );
PR convivialità Pizza e serate (... ... );
abbigliamento, grafica e sponsor (... ...);
Altro.

regolamento rev.01 agg. 15/02/2010 da Tarcisio