Siamo a fine anno, quindi sotto con le conferme per la prensenza in squadra nel 2011!!
28 dic 2010
Iscrizioni 2011
Siamo a fine anno, quindi sotto con le conferme per la prensenza in squadra nel 2011!!
13 dic 2010
Inverno - nuove divise per la stagione!

Per chi vuole qua si fa la spunta per la divisa invernale (consegna 2011). Se ordiniamo adesso assieme alla fornitura per l'estate dovremmo avere un prezzo favorevole!
2 dic 2010
CENA NATALIZIA
30 nov 2010
GF del PANDORO
(tb)
28 nov 2010
VERSO MONTEFORTE (acqua, freddo e vento)


Un grazie a chi ha organizzato (aspetime & C) e ai tanti biker che hanno partecipato.
-- MTB FORUM
Divise!!!!

Ho pensato di fare il "solito" sondaggio per la lista della spesa pro divise... link. ...ora ci sono i prezzi (indicativi)
Diamoci da fare!!
Pelle.
26 nov 2010
MOMENTO SOLIDARIETA' ...
… la nostra presenza (x chi può) è un segno importante, ma è altrettanto importante contribuire economicamente all'iniziativa .
Se non ci siete, ma volete contribuire potete lasciare il vostro obolo da ISI in una busta che poi li raccolgo e li consegno al resp. dell’Aspetimebike.
Come soluzione estrema li posso anticipare io .
Ciao Tarcisio

ha pensato tramite la passione per le due ruote di portare sostegno e aiuto concreto alle famiglie alluvionate (offerta libera in denaro che verrà donata al Parroco all'arrivo).
La proposta è per domenica 28 Novembre partenza da Grezzana Turnover alle ore 8,30, per passare alle ore :
8,45 Pasticceria Rossini (Quinto)
9,15 Eurospin (Montorio)
10,40 Soave (Castello)
raggruppando tutti coloro che vogliono aderire.
Ricordando che il punto focale dell'uscita è MONTEFORTE, la pedalata sarà alla volemose ben dando la possibilità sia alle ruote grasse, che a quelle fine, di viaggiare assieme!!!
Vi aspettiamo numerosi........ by Aspetime bike
23 nov 2010
anteprima DIVISA 2011 (boz07)
vedi LINK
Questa prima bozza ha l’obbiettivo di far scatenare i più feroci critici della squadra … mi riferisco al prof. CAIO, simone, matteo, nico, andrea ecc. ecc.
Non vorrei condizionare nessuno, ma lo ritengo un bel lavoro !
… la fascia nera centrale (fortemente richiesta dai MTBer) ci sta bene!, La divisa appare elegante.
... aspettiamo commenti per passare poi alla fase successiva.
Aspettiamo adesioni per l'uscita del 28 a montefote, io penso di esserci ... cerchiamo di esserci ... almeno per il tratto iniziale !!!
Ciao Tarcisio
19 nov 2010
MOMENTO SOLIDARIETA'

Si stanno dando da fare i vari gruppi della vallata “Aspetime” (Fixj), Focus (Fabio), Turnover, Strassagomme, ecc. … … hanno chiesto la nostra partecipazione/ supporto che non mancherà ....
Ci sentiamo presto per ulteriori dettagli e per organizzarci
(tarcisio)
15 nov 2010
Aggiornamento Sito
13 nov 2010
TADE su 4 RUOTE
9 nov 2010
LIETE NEWS dalla SICILIA
NUOVI SPONSOR ???
LINK al SITO
3 nov 2010
Sito
2 nov 2010
Cena della squadra 04/11/2010
22 ott 2010
AVVIATE LE ISCRIZIONI 2011
Tarcisio
21 ott 2010
2010 con i botti

Tre infatti i matrimoni festeggiati dai nostri atleti, ricordiamo per primo, in ordine di tempo,
quello di Nicola Bombieri svoltosi nel Catanese,
secondo quello del nostro blogger Max Ago svoltosi a Quinto, ultimo per data,
quello del Pelle, sceso dallo stelvio e corso dritto dritto a Bassano del Grappa dove ha spostato la sua dimora.
Altra notizia molto lieta riguarda ancora TRE atleti, il nostro campione sezionale Max Ago che riesce ad arrivare a segno, non solo a Sona, ma anche a casa con l'arrivo di una bimba nella prossima primavera.
Altro atleta che fa parlare di se è la nostra punta di diamante Simone Brunelli,rimasto lontano dalle competizioni quest'anno ma andando a segno pure lui con l'arrivo del secondo figlio nella prossima primavera.
… ed infine anche el Nico che sarà anche lui presto papà!!!

Complimenti a tutti e un augurio da tutta la squadra di buon proseguimento.
Un arrivederci sui pedali a tutti. Uly
18 ott 2010
Uscita MTB serale 20 OTT

Ciao!
17 ott 2010
Rally 2 Valli


Attendiamo un racconto alla prossima pizza
I butei del Team Ciclidoro
14 ott 2010
Aggiornamento "Tecnologico"
7 ott 2010
Curiosità sul ns BLOG

-è stato vistato nell’ultimo mese (settembre) 862 volte, circa 30 al giorno, e 2654 dalla creazione.
-Il periodo (orario) di maggiore affluenza è dalle 13 alle 14.
- La pagina più visitata con 126 accessi è stata “TROFEO SANT VIOLA” del 27 luglio.
- Circa la metà di chi consulta il blog ci arriva mediante il sito ufficiale (teamciclidoro.xoom.it) l’altra metà mediante google, … di solito ricercando la parola “team valpantena o cicli doro valpantena"

ciao a presto TB
PS ... cercate sponsor per le prox divise!
4 ott 2010
Aggiornata pagina Mercatino - VENDO
Riflessione sulle GF ... ma perché

Sarebbe davvero ottimo che tutte le gare avessero il tetto dei 10€. 25 se te ghe pensi par fadigar, i comincia a essar un pò masa par quel che i te dà in giro...a mio avviso ...
ciao ciaoooo Ago
1 ott 2010
GARA BENINI

La gara di MTB si snoda sui nostri percorsi è lunga 36Km su un percorso bello e divertente (non è di questa opinione el Giò). Il percorso si snoda lungo le colline di Gaspari, Montecchio Quinzano e Avesa. Partenza ore 8.00, quota 10€ ... interessante che il “Benini” dia tutto il ricavato della manifestazione al centro per le ricerche sulla sclerosi multipla.
tb
29 set 2010
matrimonio del Pelle !!!!!! Bassano 19/09/2010

25 set 2010
GF BENINI 2010 (rif. Giò)

Domenica mattina el giò propone di andar a provarla (ore 8.40 sui gaspari … se c’è asciutto ) … … ... per dettagli sentite el Giò!
tarci
18 set 2010
Anteprima LESSINIA LEGEND
15 set 2010
Prima NOTTURNA GENERALE generale
Giro alla “Volemose ben” alle 21.00 giro pizza (costo indicativo 15€)
6 set 2010
Video XC Grezzana
3 set 2010
2 set 2010
StelvioBike 28 ago 2010 (by Pelle)

Finalmente si presenta l'occasione di realizzare un desiderio, da un mese ormai avevo prenotato un lungo fine settimana in val Venosta in vista della scalata al passo.
Arriva così il venerdì e parto con la mia fida bdc alla volta di Silandro, paese abbastanza vicino a Prato allo Stelvio, partenza ufficiale del StelvioBike. ... CONTINUA
... Adesso ho voglia di altre imprese ... ... Passo Gavia ad esempio!! Pelle
31 ago 2010
Etna e dintorni
30 ago 2010
Mercoledì 01-settembre-2010
Ciao
24 ago 2010
XC GREZZANA 2010

Provato il percorso XC di Grezzana. prima impressione per quanto riguarda la salita fino alla "Costa" DURO !!! (almeno parlo per me) Chiedere anche ai -Micheli- Skipper e Formentin...
Si passa di fianco alla fontana a sinistra che c'è nel Borgo.E' già tutto segnato.Bisogna solo stare attenti dopo la leggera spianata della Costa a mantenere la sinistra e non proseguire su fino al cimitero di Romagnano.Non esiste un tratto piano tranne il passaggio sull'asfalto nel centro di Grezzana.I tratti in discesa STUPENDI e tecnicissimi con single track da brividi veramente.Chi ha fegato e gamba guadagna sicuramente in discesa ma anche nella dura salita.Chi ha una mezzora di tempo lo provi.Bello bello.
Per chi ha in testa l'idea di farlo auguro una Buona gara!!
Per info http://www.teamtodesco.it/wp/?p=896
21 ago 2010
STELVIO BIKE DAY ... chi ci va???


Una manifestazione simile al Sella Ronda Bike. Anche per la STELVIO-BIKE chiudono le strade dai tre versanti ed è aperta a tutti .
Lo scorso anno l'ho fatta con Matteo ed altri amici ed è stata una bella avventura … anche se bagnata e molto fredda, ... sicuramente da ripetere.
Quest’anno ho però degli impegni :-( devo partecipare a un matrimonio.
Se ci andate mandate le foto ad Ago.
… vi consiglio di controllare il tempo, ricordate che si arriva a quasi 2800m, LINK METEO STELVIO
Ciao tb
11 ago 2010
VALPOLICELLA... giro tranquillo in MTB (19ago)

Base logistica: San Pietro in Cariano (casa del Giò)
Ora di ritrovo in auto a Marzana: 7.30
Ora di partenza giro: 8.30/8.45
Km percorso: 55/60 in MTB (può essere ridotto o allungato a piacere)
Località toccate: San Pietro in Cariano, Gargagnago, Monte di Valpolicella, Mazzurega, Fumane, Cavalo, San Rocco, Marano di Valpolicella, Negrar, Valgatara, San Floriano.
Guida (esperto della zona): Giò
Prossimamente posso fornire la cartina …
ciao
Giovanni Buffatti
9 ago 2010
16h STRAVOLTI, ma SODDISFATTI


La nostra 16h è stata intensa, con una tattica di gara rivista alla partenza da alcune decisioni dell’ultimo momento ed aggiornata ancora durante la notte, … in ogni caso sebbene siamo arrivati settimi di categoria (su 7), eravamo stravolti, ma TUTTI MOLTO SODDISFATTI di averla portata a termine!!!.
La nostra categoria si è dimostrata da subito la più agguerrita di tutte, noi, nel nostro piccolo siamo stati fino all’ultimo giro a lottare con il team Golosine, sempre in vantaggio, ma proprio negli ultimi giri ci ha superato!, … da precisare che nella categoria 7-8biker purtroppo noi gareggiarevamo solo in 7.
… questa continua sfida con Team Golosine ha determinato che non abbiamo mai fatto un giro in tranquillità TUTTI SEMPRE A TUTTA.
… fondamentale il supporto durante la notte del Presidente (“Cica”) che teneva i tempi e i turni degli atleti, vitale il supporto logistico/alimentare di Paolo, Isi e Giò, ma soprattutto necessario il supporto morale dei ns atleti ed amici che ci hanno fatto visita al nostro bellissimo stand di notte e al mattino: Andrea, Uli, Balin, Gio-Buffo, ecc. ecc.
Attendiamo le foto e il riscontro dei tempi. LINK LINK LINK
Tarci
6 ago 2010
Consigli alimentari x 16h

Occorre fare una carica supplementare di carboidrati, per innalzare le scorte di glicogeno; ma per questo tipo di gara di lunga durata è utile incrementare anche grassi e proteine ... senza eccessi .
Per mantenere una sufficiente scorta di zuccheri nei muscoli e nel fegato, i cibi più adatti per la vigilia sono quelli ricchi di amidi (riso, pane, pasta, patate);
particolare attenzione si dovrà avere anche per l'idratazione ... .
L’ultimo pasto prima della partenza deve essere facilmente digeribili e dovrebbe essere consumato almeno 3 ore prima … mi raccomando SKY & C. … alla festa del sabato sera mangiate poche costine e braciole!!!.
… per noi dovrbbe essere un pranzo molto abbondante e la cena (modesta, digeribile e ricca di carboidrati) almeno 3 ore prima.
… dovremmo organizzare i rifornimento (x ora non ho niente): liquidi e zuccheri facilmente assimilabili (fruttosio, maltodestrine) … meglio (se possibile) ridurre il saccarosio (lo zucchero comune e bibite varie), che rischia di alzare la glicemica, che porta poi ad una ipoglicemia successiva …
... ovviamente io predico bene e poi razzolo male
By Alimentaristi del Team (Tarci&Gio).
... il bozzetto originale dall"ingegnere di pista" (Sky).

Durante il briefing di qualche giorno fa, si è cercato di stilare una buona tabella tempi per ritrovarsi ad essere organizzati nei migliori dei modi all'appuntamento.
I ragazzi si sono promessi [...] , Le stime sono rivolte al tempo sul giro ed ai cambi pronti e rapidi, in cui ognuno sarà al corrente di quando toccherà il proprio turno, evitando così di trovarsi impreparato.
Salvo probabili imprevisti, tipo cadute e forature [...] . (vedi link sito)
http://teamciclidoro.xoom.it/SantaViola_XC16h_2010.htm